美国两个小朋友被晒成3级烧伤！你还敢不给孩子做防晒吗？（内附9种儿童防晒霜亲测体验）
大家好，我是米粒妈。美国海归、原500强高管麻麻一枚，专注于科学育儿、亲子阅读、剁手推荐。欢迎关注！么么哒
关于宝宝防晒，你了解多少？
米粒妈问过身边10个麻麻，3个麻麻表示，防晒？不需要，宝宝晒成小麦色，多健康呀。4个麻麻表示，去海边玩的时候会做好防晒措施，给宝宝穿防晒泳衣啊，涂防晒霜，戴墨镜等等。2个麻麻表示，会给宝宝做防晒，但是不会涂防晒霜，担心成分伤害宝宝的皮肤。只有1个麻麻说，经常给宝宝涂防晒霜。
心塞！真理果然掌握在少数人手中。
米粒妈分享过一篇文章：两个美国俄克拉荷马州的小朋友，在参加日托时被晒伤，医院确诊为2-3度烧伤。从他们的妈妈发在facebook的照片上可以看出，他们被晒得有多严重！
图片来自公众号：SuperMom (ID supermom101)
米粒妈查阅了美国儿科学会的相关资料，研究结果显示，儿童过度暴露在阳光之下，会使黑色素沉淀，形成雀斑，同时大大增加了患皮肤癌的风险。吓人吧，这绝对不是危言耸听。
因为儿童的皮肤尚未发育成熟，抵御紫外线的能力还很弱，照射在儿童身上的紫外线量，比成人多三倍！换句话说，孩子比大人更容易被晒伤！
如何防晒，让我们来看看老美是怎么说的。
美国儿科学会建议：
1. 6个月以下的宝宝，避免阳光直射。他们应该呆在树下、车篷，以及所有能遮挡太阳光的地方；
2. 每天上午10：00到下午4；00是紫外线最强的时候，在这个时间里减少孩子暴露在太阳下的时间。（米粒妈暖心TIPS：下载个可以查看紫外线指数的APP，非常实用。）
3. 佩戴太阳镜，可以防护99%的紫外线。（好多妈妈不认同儿童太阳镜。其实8岁以前，由于视网膜还没有发育成熟，阳光中的紫外线能百分之百穿透宝宝的视网膜，损害视力。）
4. 最容易被晒伤的部位是面部、耳朵、脖子，一顶宽边遮阳帽能起到很好地保护作用；选择凉爽、舒适，能遮盖住身体的衣物，如棉质裤子，长袖衬衫等等。
5. 使用防晒霜。
米粒妈再补刀几句，别以为没有太阳的天气，例如阴天、有雾就是安全的。其实不然，紫外线可不管晴天阴天，它无孔不入，无处不在。以为外面太阳没那么毒就放任孩子在外面玩，这个想法有点too young too simple了。
那怎么办，难道晒太阳这么有爱这么温馨的活动，要取消吗？
没必要！控制时间，做好防晒。遮阳帽戴起来！防晒衣穿起来！防晒霜擦起来！
儿童防晒霜五花八门
你真的会选吗？
作为一个爱臭美的妈妈，防晒霜是米粒妈一年四季必备的神器。用了好多产品，积累了好多经验。所以在给米粒选防晒霜的时候，自然有很多心得啦。
防晒霜说明书里出现频率最高的三个词。UVA和UVB是两种紫外线。UVB可以在短时间内把皮肤晒红、晒伤。UVA更加可怕，它穿透力很强，能深入真皮一下的组织，破坏胶原蛋白，导致皮肤被晒黑，更是诱发皮肤癌的罪魁祸首。
SPF是产品防护UVB的能力，就是皮肤抵挡紫外线的时间倍数。举个栗子，假设紫外线的强度不会因时间改变，一个没有任何防晒措施的人，如果待在阳光下２０分钟后，皮肤会被晒红。当他涂抹了SPF１５的防晒霜，表示可以延长１５倍的时间，也就是在３００分钟后，皮肤才会被晒红。
SPF值介绍：
SPF10 不经常在室外活动
SPF15 日常生活和游戏
SPF20～25 海边游泳，享受日光浴
SPF30 连续的暴晒容易晒伤的场所
抵抗UVA的能力，用“PA”表示。
PA值介绍
PA+大约4小时
PA++大约8小时
PA+++超强防护
有没有一种防晒霜，既能抵抗UVA，又能防护UVB呢？有啊，这就是广谱防晒霜——Board Spectrum。
有的麻麻会问，只标SPF，是不是就能防护UVB，没有防护UVA的功效呢？
不一定哦。各个国家的标准不一样。美国的防晒霜一般都是全波段的，包括UVB和UVA，所以只标SPF。亚洲的防晒霜一般会额外标出PA+，欧洲部分国家用PPD表示UVA，部分国家用UVA外面画个圈表示。麻麻们可以根据具体情况来判断哈。
提到物理降温，麻麻们都知道，可是物理防晒是个什么鬼？
米粒妈再次化身科普帝，明确告诉大家：防晒霜分为物理防晒、化学防晒和物理化学混合式防晒。
物理防晒的原理是，在皮肤表面形成一个保护屏障，反射紫外线。化学防晒的原理是，将紫外线吸收后，再以一种较低的能量形式释放出来，避免紫外线直接损伤肌肤。混合式防晒，结合了物理化学共同作用。
相对来说，物理防晒霜更加安全一些。因为物理防晒霜只含有两个成分——“氧化锌”和“二氧化钛”，对皮肤的负担较小，避免了香料、酒精以及其他能刺激到宝宝皮肤的东东。
喷雾式防晒霜不要选。看似很方便，喷几下就好，但是会带来吸入性风险，而且容易漏掉身体的某些地方，造成晒伤。麻麻们尽量给孩子涂抹防晒霜，别偷懒哈。
SPF不是越高越好哦。Food and Drug Administration（美国食物与药物管理局）表示，SPF50就能阻止99%的UVB，也就是说，超过SPF50的防晒霜的作用跟SPF50的相差无几。花高价买SPF60 ~90防晒霜的麻麻，只能说你有钱就是任性啊！
既防晒又驱蚊的产品，不要选。宝宝防晒霜跟麻麻的一样，也是需要补妆的呀。经常补擦会导致皮肤过度吸收驱蚊成分，增加不安几率。
防水效果差的，果断抛弃。孩子新陈代谢比大人快，容易出汗。防水性能好的产品更能保证防晒霜的效果。
含有维生素A棕榈酸酯和二苯甲酮的防晒霜，都不要选。在阳光下，维生素A棕榈酸酯会加速皮肤肿瘤和病变。二苯甲酮则容易引起过敏。麻麻们，为了孩子的健康，咱们可要练出一双火眼金睛啊！
根据以上三点，对于该给孩子选择什么样的防晒霜，麻麻们该有谱了吧。
米粒妈替大家总结一下：要选SPF不超过50的，物理防晒成分，不含酒精和香料，不含维生素A棕榈酸酯和二苯甲酮，防水效果好的，同时抵抗UVB和UVA的广谱防晒霜。
更多关于儿童使用防晒霜的信息，麻麻们也可以登陆美国儿科学会ＨealthChildren.org的网站，搜索“Sun Safety”，查询有关防晒霜成分、UVB、UVA等知识。
防晒霜虽好，
你会正确使用吗
毕竟是直接涂抹在孩子身上的东西，麻麻们还是要慎重。
大范围涂抹之前，先在耳后、手腕涂一丢丢，做皮肤测试。不确定孩子对哪种成分过敏之前，确定没有红肿、痛痒等情况再使用。
长时间呆在户外，记得补涂。最好每隔2个小时就要补涂一次。
儿童防晒霜也是需要卸掉的。洗澡能有效清除皮肤上残留的化学成分。用了防晒霜之后，记得在睡前给宝宝洗个澡。
市面上儿童防晒霜有好多种，米粒妈把亚马逊和某宝上销量领先的防晒霜统统买了回来，逐一测评（也是拼了，方面麻麻们剁手），麻麻们结合着自家娃的实际情况选择哈。
Aveeno Baby天然温和宝宝防晒霜
这个牌子麻麻们都不会陌生吧。好多麻麻用它家的润肤霜对付宝宝湿疹。它家防晒霜如何呢？
包装提示
SPF55，纯燕麦成分，物理防晒，有效阻隔UVA和UVB，防水，适用于6个月以上的婴幼儿。
试用体验
112g好大一支，涂上去有点显白，质地轻透，无味，容易清洗。
Thinkbaby 宝宝防晒霜
这个牌子居然有防晒霜，而且连续三年被EWG（Environmental Working Group，美国环境工作组。这个机构会给各种化妆品打分，感兴趣的麻麻可以去试试）评分为最高级。米粒妈特意查了一下，这款防晒霜在美亚上口碑不错。
包装提示
SPF 50，纯物理防晒，成分很安全，防水，6个月以上的宝宝及孕妇、成人均可使用。
试用体验
香味有点重，不过比较讨喜，是近乎于酸奶的气味；显白，容易清洗。（官网上提倡用婴儿香皂清洗即可）稍微有点油，更适合干皮的宝宝。
水宝宝儿童水嫩防晒乳
如雷贯耳的牌子，不少麻麻自己也用这个牌子的防晒霜。
包装提示
SPF50，防水，无油，物理防晒，富含维他命E，有效阻止UVB和UVA，采用无泪，无香技术，适合全家人一起使用。
试用体验
有类似于痱子粉似的淡淡的香味，略有些油腻，涂上之后不显白，不用担心涂多了肤色呈现出惨白色。性价比还算不错。
California Baby天然宝石防晒乳
它家的浴液和面霜，喜欢海淘的麻麻都买过吧。和Aveeno Baby一样，也是对付湿疹的神器。
包装提示
SPF50，抵抗UVB、UVA的广谱防晒霜，含有日本绿茶（氧化剂），不含PABA（对氨基苯甲酸）和其他化学防晒成分，不含杀虫剂的香精油，防水，6个月以下宝宝也适用。
试用体验
和它家的浴液一样，有种淡淡的金盏花味，很容易推开，清爽不油腻，很好吸收。敏感肌的宝宝可以试试看。
青蛙王子防晒乳液+晒后修复乳
名字很朴实，它家产品几乎涵盖了所有宝宝日用品，洗护啊，牙刷牙膏啊，纸尿裤啊，全都有。
包装提示
SPF24，多重防晒，阻挡UVB、UVA，含有Avobenzone、二氧化钛、薄荷醇、植物氨基酸、盐生杜氏藻。适合3-12岁儿童。
试用体验
白色乳液状，有点粘稠，不易推开；有些淡淡的香味，滋润；不太溶于水，证明防水效果不错。几乎是所有儿童防晒品牌里价格最实惠的一款了。
曼秀雷敦新碧儿童防晒露
米粒妈读初中的时候经常买这个牌子的润唇膏，也用过它家的洁面乳和浴液等等。
包装提示
SPF25，PA++，不含酒精、色素、香精，通过过敏性测试，天然植物成分，具有保湿功效。
试用体验
几乎没有什么味道，不油腻，涂上不显白。瓶身很小巧，装在包包里毫无压力，适合带宝宝出游的时候带着，方便随时补涂。不过米粒妈在外包装上没有找到适用的年龄，建议麻麻们在购买时咨询下导购哈。
Blue Lizard（蓝蜥蜴）水嫩宝宝防晒乳
来自澳洲的防晒品牌，蓝色的蜥蜴辨识度很高。它家防晒产品划分比较细，有沙滩防晒，儿童防晒，敏感肌防晒，以及晒后修复等等。它家的防晒霜有一个很赞的设计，就是瓶身遇到紫外线会变色，随时提示你紫外线的强弱。太智能了，有木有？！
包装提示
SPF30，PA++，物理防晒，适用于所有肤质。适用于6个月以上宝宝。
试用体验
有一丢丢油腻感，防水效果不错。基本没有味道，擦完不发白，不厚重，容易涂抹。
资生堂安耐晒儿童专用防晒霜
它家的小金瓶，爱美的麻麻都不陌生吧！它家又推出了儿童防晒产品，小蓝瓶！
包装提示
SPF30+，PA+++，物理防晒，适用于任何肤质，包括敏感肌。无负担，低刺激，不含乙醚、防腐剂、香料，采用非化学处方。
试用体验
比较水润，味道淡淡的，温和，质地轻薄，防水性几乎是米粒妈用过的效果最强的。美中不足的是只有小小一瓶，夏天的话估计很快就用完啦。
贝亲婴儿防晒霜
贝亲的产品有多全面，麻麻们都心知肚明了吧。相信谁家都有几款它家的东东。
包装提示
SPF50，PA++，物理防晒，不适用紫外线吸收剂，主要成分是水、甘油、二氧化硅、二甲基硅油。从成分上看是比较安全哒~~~价格相比于同样是日本品牌的安耐晒也很亲民~~
试用体验
防水效果不错，味道淡淡的，比较水润，不油腻。感觉贝亲家的护肤品，包括护臀霜啊，润肤乳啊，浴液等等都很温和，不刺激。
本文参考
"Sun Safety: Information for Parents About Sunburn & Sunscreen." American Academy of Pediatrics,美国儿科学会,21 Nov. 2015. Web. 28 Apr. 2016.
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